KAORU KUWAHARA
桑原かをる
YOGA Instructor
ABOUT
桑原 かをる
ヨガインストラクター
同世代の女性を中心にヨガを教えるインストラクター。
経験と専門知識を持ち、身体の柔軟性を高める方法を理解。
個人を尊重する温みのある指導と共に、
一緒に健康的な身体と心を育むことを大切にしている
スポーツクラブ・ヨガスタジオなどで活動中
・ Voicyパーソナリティ「一日5分でマインドフルネス」月曜担当
・笑顔エクササイズ講師
note
Kaoru Kuwahara
NEWS
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夜のひととき
オンラインクラスでご一緒に
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Zoomを使用した
オンラインクラスを開催しています。
夜ヨガをすることで安眠効果が得られます。
日中の凝り固まったからだの疲れやストレスを解放し、
ぐっすり眠れる準備をします。
リラックスしたい方に
ぜひご参加いただきたいオンラインクラスです。
■パジャマ・ヨガの詳細 ————————————————
内容：副交感神経が優位に働くリラックスした状態になるためのヨガ
日程：毎週 火曜
時間：22:00～22:20（20分間）
参加費用：2,000円 / 月
参加方法：開始時刻5分前より、Zoomへ参加
参加お申し込みはこちら：https://mosh.jp/services/173426
ACTIVITY PLACE
Yoga STUDIO
SPORT CLUB
ONLINE Lesson
OHTER
音声配信
（Voicy）
笑顔トレーナー
YOU TUBE
KAWORU YOGA
https://www.youtube.com/channel/UCXYk7tI5i6yy3WKPm5chgXA
